Longevity Retreat – Atrey a Kateřina Rae

Co kdyby longevity nebyla jen o tom, jak dlouho žijete…ale jak se ve svém těle cítíte každý den?

Tento retreat je navržený jako hluboký reset – pro Vaše tělo, nervovou soustavu i směr, kterým jdete.

Na pár dní zpomalíte, vystoupíte z každodenního rytmu a vrátíte se zpět k tomu, co je skutečně podstatné.

6 pilířů longevity, které skutečně fungují

Ne teorie.
Zkušenost.

Společně se ponoříme do těchto klíčových oblastí:

• Dech – provedeme Vás léčivou ceremonií s yin breathwork
• 🥗Strava– mikrobiom, energie, funkční výživa
• 😴Spánek – regenerace a práce s nervovou soustavou
• 💪Pohyb – síla, lehkost a přirozený pohyb
• 🌲Příroda – návrat k rytmu, který je nám vlastní
• 🤝Vztahy – propojení, autenticita, blízkost
• ✨Poslání – směr, který dává životu hloubku

Co zažijete

Tenhle retreat si Vaše tělo zapamatuje.

• sound healing & práce s hlasem
• ceremoniální kakao
• dechová cvičení & práce s nervovou soustavou
• konstelace & terapeutické hry
• extatic dance v maskách (rituál transformace)
• pobyt v přírodě & vědomý pohyb
• wellness & regenerace
• večery se zpěvem a kytarou
• výživné jídlo pro podporu mikrobiomu

Samhain – čas resetu

Tento retreat probíhá v období, kdy příroda přirozeně pouští. Samhain je moment mezi světy.
Mezi tím, co končí… a tím, co se rodí.

Je to ideální čas pro:

• ukončení starých vzorců
• hlubší spojení se sebou
• zpomalení a integraci
• nový začátek

Tento princip se jemně propíše celým retreatem

Pro koho to je

Pro ty, kdo:

• chtějí víc než jen „wellness víkend“
• zajímá je propojení vědy a vnitřní práce
• chtějí cítit víc energie, klidu a jasnosti
• sou připraveni udělat skutečný posun

 Co si odnesete:

Ne jen inspiraci. Ale změnu, kterou ucítíte.

• stabilnější energii
• klidnější nervovou soustavu
• hlubší spojení se sebou
• jasnější směr

A možná i nový vztah ke svému tělu.

Vedení

Praktické informace

📍 Místo konání:

Farma Lovětín, Jižní Čechy

Kouzelná usedlost uprostřed přírody, s krásným sálem pro práci uvnitř a otevřeným prostorem pro rituály, wellness a sport. Ideální místo pro hluboké spočinutí i transformaci.

🛻 Doprava:

Autem (parkování zdarma), nebo možnost spolujízdy – pošleme vám přístup do spolujízda skupiny po přihlášení.

🛌 Ubytování:

Přímo na farmě v krásném venkovském stylu:

• 1–2lůžkové pokoje
• Posilovna, sauna a vířivka
• Vše čisté, jednoduché, útulné a přírodní
• Možnost objednání do tachyonových komor
• 🛁 Možnost soukromého ubytování je omezená – na vyžádání (za příplatek)

🥗 Strava:

Plná penze – vědomá, rostlinná, bez lepku

• Sezónní, výživná jídla připravená s láskou a vědomím
• Voda, čaje a kokosové produkty Wild & Coco po celou dobu k dispozici
• Možnost doplnění biohackingových suplementů na místě

🎒 Co si vzít s sebou:

Pohodlné oblečení do přírody i do sálu (vrstvy)

Kateřina & Atrey
– propojení vědy, hlasu, těla a vědomé práce se sebou.